Dani,a respeito da sua pergunta em relação as calorias dos refrigerantes, coloquei de sucos também pra você fazer uma comparação.
Quanto a refrigerantes ZERO e light podemos dizer que são mesma coisa, pois muitas empresas usam ZERO nas embalagens pra chamar atenção do consumidor.
Já os DIETs são todos sem açúcares,mas lembramos que contém muito sódio na sua compossição e que hipertensos não devem ingerí-lo.
Então vamos lá:
TODOS BASEADOS EM 240 ML (UM COPO DUPLO)
REFRESCO TANG 72kcal
REFRIGERANTE LARANJA 110,40 kcal
REFRIGERANTE LIMÃO 98,40 kcal
REFRIGERANTE DE UVA 129,60 kcal
COCA COLA NORMAL 103,20 kcal
COCA COLA LIGHT 2,40 kcal (Dá pra perceber a diferença de normal e light)
GUARANÁ NORMAL 194,40 kcal
GUARANÁ LIGHT 0,00 kcal (novamente percebemos diferença)
ÁGUA TÔNICA 81,60 kcal
Importante lembrar que ligh ou zero são melhores opções, mas que refrigerantes em excesso não fazem bem a saúde, uns dos fatores são que prejudicam absorção do cálcio no nosso organismo...
Melhor sempre é optar por sucos naturais!
Espero que tenha respondido sua dúvida.
Obrigada pela pergunta...agradeço!
