Sabemos que para maioria das crianças frutas,legumes e verduras é de difícil aceitação, mas alguns truques podem ajudar, nada de mesmice, monte pratos coloridos, tente introduzir sempre as frutas na sobremesa, muitas vezes os pais pecam e não percebem, na forma com que a criança cresce não gostando desses alimentos...
E essa questão pode ser bem colocada, através de livrinhos,desenhos,uma boa conversa...só é preciso paciência, leve-as ao supermercado, deixe-as escolher as frutas, os legumes, o iogurte, o cereal, participando haverá mais interesse dela saber a importância de cada alimento para sua saúde.
A anemia hoje atinge maior público de crianças, simplesmente por crescerem com hábitos alimentares errados...
Tudo que introduzimos na fase de crescimento, vira hábito,e as crianças nem sentem mais tarde...portanto ideal é fazer desses alimentos algo comum no cotidiano, como o arroz com feijão.
