Frituras, ao contrário do que muita gente pensa, digamos, é "menos pior" que um salgado assado..
Uma coxinha tem 331 calorias, 8,5 g de gordura saturada e 261 mg de sódio.
Uma coxinha tem 331 calorias, 8,5 g de gordura saturada e 261 mg de sódio.
Assado não é sinônimo de inofensivo, alguns deles são piores que frituras, como croissant de presunto e queijo, tem 609 calorias, 18 g de gordura saturada e 1008 mg de sódio.
Assustou ? Rs, pois é...nem tudo que se ouve por ai, é o correto, por isso fique atento se você é tipo que lê revistas que não tem referências no mercado, ou até mesmo quando vai ao google,digita o que quer saber e aparece pilhas de links...maioria deles dão informações incorretas...por isso é importante a ajuda de um bom profissional, porque ele estudou, está preparado para orientá-lo ( a ) adequadamente na forma de alimentação.
