Estar de dieta, ou alimentar bem,praticar esportes, tudo isso pra certas pessoas é uma tortura, e outras vezes problemas financeiros não permitem...mas a verdade é que também você não precisa deixar de fazer o que gosta, muitas vezes, as pessoas tem conceitos equivocados, de nutricionista, que ir a um, será pra passar fome e deixar de comer tudo que gosta...e que isso não é vida...são conceitos pré-concebidos...mas sempre resalvo, que um "bom profissional" apenas regula sua alimentação em proporções adequadas, tudo que seu organismo necessite...e você pode sair fora, um dia ou outro,não a semana toda....rs....por isso que digo, se cuidar é ter DETERMINAÇÃO....e consciência de que seu corpo é um máquina que com passar dos anos se limita, e quanto menos você sobrecarrega essa máquina agora, menos problemas terá no futuro.Como se diz na bíblia, nem só de pão vive o homem...portanto tudo que é moderado nunca fará mal...
