Se você sofre de hipertensão, evite o café.
Quando estiver com hipoglicemia ( baixos níveis de açúcar no sangue ), coma uma maçã, não uma barra de chocolate.
Coma frango sem pele, ele contém 30% a menos de gordura.
Para conservar todas propriedades da vitamina C das batatas, descasque-as só depois de cozinhar!
Cuidado com a margarina, alguns tipos podem elevar a taxa de colesterol tanto quanto a manteiga.
