sábado, 14 de agosto de 2010

MACARRÃO CREMOSO COM ATUM LIGHT


INGREDIENTES
200 g de macarrão integral
1 lata de ervilha
1 lata de atum light ( use qto quiser, não precisa ser toda lata )
1 caixa de creme de leite light
Tempero ( a gosto )
Azeite
Sal

MODO DE PREPARO
Cozinhe o macarrão em água e 1 fio de azeite, conforme indicado na embalagem
Escorra e reserve
Na mesma panela, acrescente a ervilha (escorrida), o atum (retire um pouco da água dele) e o creme-de-leite ( de caixinha e light de preferência)
Acrescente os demais ingredientes a gosto e mexa bem para incorporá-los ao macarrão
Polvilhe queijo ralado e sirva (opcional)