Existe hoje em dia um tal de que aquele alimento tem mais calorias, esse tem menos...sem contar as mídias que influênciam, nem sempre sendo exatamente como é...veja abaixo algumas curiosidades de alimentos que achamos serem mais calóricos e na verdade são menos...equívocos acontecem,é preciso também ter cuidado com a mídia, e com o famoso OUVI FALAR que isso é assim...
Calorias com base em 100 gr ou ml
-Leite integral 61,0
- Leite desnatado 36,1
-Iogurte natural 76,0
-Café com adoçante 5,1
-Café com açúcar 53,0 ( 10 x mais calórico)
-Cappucino 86,0
-Pão de forma 248,0
-Pão de forma integral 232,0
-Pão francês (sal) 269,0
-Pão de queijo 434,0 ( é isso mesmo!)
-Margarina 720,0
-Margarina light 339,0
-Manteiga 776,4
-Maionese 663,2 ( é, maionese perde pra margarina)-
-Maionese light 311,0
Aguardem novas comparações ( refrigerantes, sucos,frutas,carne e arroz).
