Alimentação, é o que você obtém para seu consumo, é um ato voluntário, você escolhe o que vai comer.
Nutrição, não depende de você, e sim do seu organismo, o que ele vai aproveitar do que você ingeriu,o organismo da gente trabalha duro, separa nutrientes, absorvem, e excreta ( joga fora ) o que nosso corpo não precisa.
Agora nos perguntamos, um individuo bem alimentado, e um individuo bem nutrido?
Não, porque você pode ingerir alimentos saudáveis, comer corretamente, mais na hora da absorção dos nutrientes, seu organismo ter alguma deficiência, e não absorver tudo que seu organismo precisa, ou não absorver corretamente e você ter deficiência de certos nutrientes, e isso causar algum tipo de problema de saúde...
Portanto estar bem alimentado, não é estar BEM nutrido.
